趕快跑起來！跑步可以提高人類認知和記憶功能

    *運動對健康有益，還有研究表明運動能夠增強腦功能，幫助保持和提高認知能力。對于嚙齒類動物來說，跑步能夠誘導(dǎo)腦神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)營養(yǎng)因子水平，神經(jīng)元形態(tài)以及血管形成產(chǎn)生有益變化。除此之外，依賴于海馬體的記憶功能和成年神經(jīng)發(fā)生都會得到增強。而對于人類來說，有氧代謝能力，海馬可塑性也與記憶功能存在關(guān)系。但是跑步如何帶來這些積極影響，發(fā)生在外周的機制是什么仍然不清楚。
    zui近來自美國國家衰老研究所的研究人員對上述問題進行了探究，找到了一個重要的肌肉分泌因子。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊Cell Metabolism上。
    在這項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)肌肉分泌因子--組織蛋白酶B（CTSB）對于跑步帶來的認知和神經(jīng)功能提高具有非常重要的作用。蛋白組學(xué)分析表明用AMPK激動劑AICAR處理體外培養(yǎng)的骨骼肌細胞，培養(yǎng)液中的CTSB水平會出現(xiàn)升高。與此相一致的是，跑步會增加小鼠腓腸肌和血漿中的CTSB水平。
進一步研究表明，CTSB重組蛋白能夠增強成年海馬神經(jīng)祖細胞的神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）和微管相關(guān)蛋白（DCX）表達。研究人員還構(gòu)建了CTSB敲除小鼠，他們發(fā)現(xiàn)敲除CTSB之后，跑步不會增強成年海馬神經(jīng)元生成，也不會提高小鼠的空間記憶功能。非常有趣的是，對于恒河猴和人類來說，在跑步機上運動也會增加血漿中CTSB的水平。人體內(nèi)CTSB水平的變化還與人體健康和依賴海馬體的記憶功能有關(guān)。
    這項研究表明，肌肉分泌因子CTSB是運動促進認知功能的一個重要介導(dǎo)因子，該研究為運動改善健康這一觀念提供了重要的理論支撐。